頭痛や偏頭痛で悩んでいる方、けっこう多いと思う( ノω-、)
*
*
私はほとんど頭痛は起きないんだけど
*
それでもときどき起きるとツライ~~~
*
*
頻繁に起きる頭痛はすごく辛いよね。。
*
昨日、お客様の声を更新しましたが
*
★こちら(→『偏頭痛がなくなったのが本当にうれしい!』)
*
*
偏頭痛や頭痛は、必ず改善するから(*^^*)
*
薬を飲まずにはいられないっ(T0T) っていう人も
ちゃんと薬をやめられる。
*
*
「すぐ頭が痛くなる…仕方ない、これが私」と思わずに
*
何が原因で起きるか考えてみてね。
*
*
原因はいろいろあるけど、いくつか挙げてみます~
*
・冷え
・血行不良
・気圧
・薬
・肩こり
・首や頭部の筋肉の緊張
・眼精疲労
・ストレス
・悩み事
・睡眠不足
・食事
*
*
・自律神経の関係 っていうのもあるけど、
それは上に挙げたものとかぶるかな。
*
*
さて、つらつらと書きましたが…
*
これらの『原因の原因』がまたあるはず~(^^;
*
*
*
たとえば 冷え なら その冷える原因はなに?
*
生活リズム? 食生活? 薬? 仕事?
ストレス? 筋肉量? 運動不足?
*
*
肩こり が原因なら その肩こりの原因はなに?
*
パソコン? スマホ? 眼精疲労?
姿勢? ストレス? 骨格の歪み?
運動不足? 冷え?
*
*
住んでいる環境 や 外的要因ってこともあるよね。
*
*
家の中が極端に冷える とか
どっか内臓が悪い ってこともある。
*
表面に見えてる原因だけじゃなくて、
色々な面から、色々な角度から 見てみること。
*
自分では当たり前って思っていることが
当たり前じゃないこともある。
*
ほら、うちの家族ではこれが普通だと思ってた!っていうことも
あるじゃない?
*
そんな感じ。
*
*
育った環境によっても、身体の対応力は違うからね~(^^
*
*
頭痛は
ほっとリラックスしたときに頭が痛い~ってなる人もいるよね。
*
お風呂とかで温まった後とかも。
*
*
それは今まで緊張状態で流れの悪いところに
*
ドバっと温かい血液が流れるから。
*
*
冷やしたグラスに熱湯を注ぐとどうなる?
*
バリーン!!(・m・`;))
*
だよね。。
*
血管はもちろんバリーンと割れないけど。笑
*
*
あと普段は血液の流れが悪いのに
一気にドバ―ッと流れると
*
炎症が起きます。。
*
痛みも起きるし
活性酸素も発生するよ。。
*
*
なんでもそうだけど
*
どちらかにぐ~~っと傾きすぎると
その反動が過剰反応になって起きるから
*
(振り子をイメージしてみてね)
*
いつも”バランス”を大切に (๑˘◡˘๑)
*
働きすぎたら、たくさん休んで。
冷たいものを食べたら身体を温めて。
*
○○ばっかり は危険ってこと。
*
*
もちろん
首周りの緊張状態をほぐしたり
血流を良くすることで 改善することも多いので
*
全身の血流が巡る当サロンの深層リンパドレナージュも
おすすめですヾ(*≧∀≦*)ノ
*
年季の入った頭痛の人は
*
最低3回は通ってほしいです。
*
*
経験上、どんなにひどい人も(頭痛以外も)
*
3回施術を受けると
身体は確実に変わっていきますよ(≧▽≦)
*
*
★コーヒーや緑茶は 頭痛をやわらげます。
*
さて、なぜでしょう?(^^) ※答えは画像の下に!
*
*
*
コーヒーや緑茶に含まれるカフェインは、
交感神経を刺激して
血流を悪くするものでもあります。
*
そう
ドバ―っと血流が流れるのを ちょっと制御する役割になるんですね~
*
よく身体を冷やすって言われるのはそういった理由です。
*
*
これが良いか悪いかは、それぞれ なんだよ。
*
コーヒー = 身体を冷やす = 悪
*
っていう構図を簡単に作ったらダメだよ~
*
*
◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆
*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…
リンパドレナージュサロン&スクール Pierre Blanc
http://rinpa-pbc.com/
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
住所:埼玉県川越市菅原町7-17伊勢原八番館603
TEL:.080-9268-6444
*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…
◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆