これから夏本番。
すでにかなり暑いですが、もっと暑くなりますね~(–;
「暑い!!!!(;´∀`)」と感じると
冷たいものを飲みたくなりますし
アイスも食べたくなりますよね。
冷房もガンガン。。
でもね
身体を触ってみて。
太ももの外側。
ふくらはぎ。
おなか。
二の腕。
冷たくないですか??
(;´Д`A ```
そう。
暑くても身体は冷えている人が多いんです。
といっても過言ではないくらい、冷えは大敵!!
お店のお客様も、身体がとても冷たいです。。(;3;)
寒い=冷えている というわけではないんですね。
という方も多いのではないでしょうか?
筋肉と脂肪のバランスや
代謝率、
運動量や体内循環などがうまくいかないと
全身から発汗できず
上半身だけ とか
顔だけ とか
いわゆる ほてり・のぼせ にも繋がるような
状態になってしまいます。
上半身はすごく暑くて汗をかくんだけど
おなかより下はすごく冷えている ということも
決して珍しいことではないんです!!
交通機関やお店、職場の冷房もかなり効いていますから…
冷やさない というのもなかなか大変かと思いますが
こう書くと
「冷たいものを摂取するな」とか「冷房を使うな」とか
そんなアドバイスが浮かぶかもしれませんが
私個人的には、健康のためのケアをするときには
ということを前提としていますので
いわゆる世間一般で言われているような厳しいアドバイスには
ならないかな?と思っています(笑)
ということで、次回は
【夏の冷え対策】夏でも身体は冷えていく その2
になります♪(#^.^#)
興味のある方はぜひ読んでくださいね♪
***今日のひとこと***
昨日の夕方はものすごい雨でしたね~~!!
ニュースで流れた映像もすごかったですが
私の住んでいる地域もなかなかすごかったです。
ちょうど運悪く、そのタイミングで
子どものお迎えでして…
大きい雷も何度も鳴っていました(><)
息子(小1)は大きな雷が鳴ると
「どうしよう?おへそ取られちゃったら」
と、ちらっとシャツをめくって
おへそを見ていました。
まだまだ可愛い一年生です?(^^)
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リンパドレナージュサロン&スクール Pierre Blanc
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住所:埼玉県川越市菅原町7-17伊勢原八番館603
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